The mindful body
von: Ellen J. Langer gelesen und rezensiert: 2025 Ellen J. Langer ist eine renommierte Professorin für Psychologie an der Harvard Universität, die sich in ihren Werken allerdings immer wieder dem Themenkomplex der Achtsamkeit widmet. Was Achtsamkeit bewirken kann und was Achtsamkeit überhaupt ist, sind zentrale Fragestellungen ihrer Forschung. Köper-Geist In “The mindful body” stellt sie eine These in den Vordergrund, die einigen sehr banal und anderen maßlos ketzerisch vorkommen wird: es gibt nicht den Körper und den Geist, als getrennte Einheiten, sondern es gibt nur den Köper-Geist. Daraus folgt natürlich, dass es auch nicht eine körperliche Gesundheit und eine geistige Gesundheit gibt, sondern Gesundheit. Langer schreibt an einer Stelle sehr schön: “ Ich glaube, dass alles, was in unserem Körper auf irgendeiner Ebene vorhanden ist, auch auf jeder anderen Ebene vorhanden ist; wir haben nur noch nicht die Werkzeuge, um es zu sehen, oder das Bewusstsein, dass wir überhaupt hinsch...